Begreppet omkretsen av bröstet

För att bedöma kroppens tillstånd måste läkare mäta olika indikatorer, som var och en har sina egna egenskaper och betydelse. En av dessa indikatorer är bröstomkretsen, som mäts både hos barn och vuxna.

Mätalgoritm

Storleken på korsets omkrets gör att vi kan uppskatta kroppens tvärgående dimensioner. Dessa dimensioner har vissa normer som läkare styrs av, vilket gör att man kan avgöra från mätresultaten om det finns några abnormiteter i barnets utveckling eller hälsotillstånd hos en vuxen.

Det borde sägas att normerna i det här fallet, som i många andra, är ett relativt koncept, trots att det finns ett visst bord med optimala värden. Korsets omkrets kan påverka många andra omständigheter än sjukdom, så gör inte för tidiga slutsatser när man upptäcker avvikelser från normen.

Läkaren måste analysera alla aspekter som kan påverka bröstets volym och först efter det att ett beslut fattas. Därför, när det är nödvändigt att uppskatta bröstkroppen, är en jämförelse med medelvärdena enligt ålder underförstådd.

För att resultaten ska vara korrekta måste du veta hur man mäter denna indikator och följer vissa regler:

  1. Det enklaste sättet att mäta bröstets omkrets hos barn och vuxna är att använda ett mjukt mätband.
  2. Mätningar utförs samtidigt som de står (både mätning och mätning ska stå).
  3. Händerna bör sänkas ner.
  4. Tejpen ska inte appliceras för löst, men inte för hårt - det bör inte vara ett hinder för andning.
  5. Mätningar görs inom området för det 4: e paret på revbenets främre del och längs axelklingans nedre gräns - på baksidan. Det vill säga mätbandet ska passera genom dessa områden.
  6. Tejpens läge är strikt horisontellt.

Mätning av bröstets omkrets hos barn och vuxna utförs på detta sätt. Om barnet är väldigt litet är det tillåtet att göra detta när barnet befinner sig i en bakre position. Det finns vissa skillnader i mätning av bröst hos kvinnor och män.

När denna indikator mäts i en man borde bandet passa in under nipplarna. Om du vill veta korsets omkrets från en kvinna, borde du fästa bandet antingen under bröstet eller över dess bas.

Det finns ett annat kriterium som bör utvärderas i sådana mätningar - det här är en utmaning från bröstet. Under denna period förstår skillnaden mellan indikatorerna på bröstkorgsgränsen under maximal inandning och utandning.

Det vill säga att du mäter bröstvolymen vid aktiv inandning och sedan - efter maximal utandning. Dessa data bidrar också till att klargöra diagnosen och identifiera utvecklingsfunktioner.

Varför behöver du sådana mätningar?

Behovet av sådan data beror på flera omständigheter som skiljer sig åt för vuxna och barn. Därefter behandlar vi mer detaljerat syftet med sådana mätningar i olika åldersgrupper.

Mätmål för barn

När det gäller unga patienter används ett sådant förfarande för att säkerställa att deras utveckling är korrekt. Faktum är att barnets bröst växer väldigt aktivt som de inre organen, andningsmusklerna och hela kroppen utvecklas.

Under många års forskning och observation av barn utvecklades ett bord, med hänsyn till vilken, det är möjligt att bestämma hur harmoniskt och i enlighet med ålder som en bebis utvecklas. Tabellen anger medelvärdena för detta kriterium vid olika ålderssteg, på grund av vilket läkaren bestämmer huruvida barnet utvecklas normalt.

Vissa avvikelser från denna tabell är tillåtna, men om det finns allvarliga skillnader krävs noggrann analys och diagnostik för att fastställa orsakerna till denna negativa händelse. Det bör sägas att för höga värden på bröstvolymen är inte bättre än för låga värden.

Det är möjligt att bedöma hur harmoniskt en liten patient utvecklas med utgångspunkt i kriteriet i överensstämmelse med många andra, såsom vikt, höjd, huvudomkrets, etc. Det är dessa parameters överensstämmelse med varandra samt åldersstandarden för att bestämma om barnutveckling.

Tar mätningar hos vuxna

Hos vuxna riktas mätningar av denna typ till upptäckt av patologier eller till en mer exakt diagnos. Vid en viss ålder stannar bröstets tillväxt, och dess förändringar är endast möjliga vid utveckling av sjukdomar.

Oftast är dessa andningssjukdomar (till exempel emfysem, vilket orsakar ökad bröstkorg), men ibland är sådana förändringar förknippade med andra problem. I närvaro av hormonella störningar hos en person kan ändra vikten och därigenom öka bröstvolymen.

Omkretsen är inte den huvudsakliga metoden för att diagnostisera sjukdomar, dess användning för vuxna är sällsynt, eftersom det finns ett stort antal metoder som är mer informativa. Men för barn i det första året av livet är detta förfarande obligatoriskt, för utan det är det mycket svårt att bedöma hur fullt barnets utveckling fortskrider.

Normala indikatorer och avvikelser

Nedan finns en tabell som visar medelvärdena för bröstomkretsen vid olika åldrar. Den presenterar den genomsnittliga bröstkörningen för män och kvinnor i centimeter och i procent av kroppslängden. Läkare behöver känna till dessa värden för att kunna fungera effektivt med patienter i olika åldrar.

Det måste sägas att värdena för denna indikator är något lägre hos tjejer och kvinnor än hos pojkar och män. Exempelvis överskrider bröstkorgsgraden hos män i genomsnitt den hos kvinnor med 5 cm. Men det betyder inte att detta alternativ är obligatoriskt. Det finns många anledningar till att en tjejs bröst kan visa sig vara större än pojkens, och fallet kommer inte att vara i närvaro av patologier.

Denna funktion påverkas av utvecklingshastigheten hos inre organ och respiratoriska muskler, barnets aktivitet och många andra omständigheter.

Oroa dig därför inte för mycket när du upptäcker avvikelser från normen. Om de diagnostiska procedurer som doktorn föreskrev inte avslöjade några problem betyder det att allt är i ordning.
Det finns en stor sannolikhet att ytterligare tillväxt av bröstets omkrets kommer att sakta ner eller påskynda och som ett resultat blir lika med normen.

Utflyktshastigheter beräknas genom att subtrahera resultaten vid maximal utgång från de maximala inspirationsresultaten. Ett normalt värde anses vara 5 till 9 cm. Avvikelser uppåt eller nedåt kan indikera problem med andningssystemet.

Men endast av denna anledning kommer ingen specialist att kunna föreskriva behandling, åtminstone utan ytterligare diagnostiska åtgärder.

http://opnevmonii.ru/grudnaya-kletka/kak-izmerit-obem-grudnoj-kletki.html

Mätning av bröstomkretsen i både kvinnor och män

Mätning av bröstets omkrets utförs för att bestämma storleken på kläder och underkläder. Dessutom bedöms den fysiska utvecklingen av en viss person och graden av hans fysiska utveckling på bröstomkretsen. Du kan göra mätningar själv eller med hjälp av en assistent.

På grund av de anatomiska egenskaperna är mätningar för kvinnor och män annorlunda. För att undvika misstag måste du veta reglerna för deras genomförande.

Kunskap om en sådan kroppsparameter som bröstets omkrets, gör det möjligt att noggrant välja storlek på kläderna eller bygga ett mönster för att sy. För att bestämma det korrekt måste du följa ett antal villkor:

  • mätningar utförs på morgonen, bäst på en tom mage;
  • åtgärden tas i kroppens raka läge, med armarna sänkta längs kroppen;
  • Underkläder i mätprocessen kan inte ta av;
  • Mättejpen ska passa snyggt mot kroppens yta, men inte dra åt det.
  • proceduren utförs med en lugn andningstakt i intervallet mellan utandning och inandning
  • mätprocessen utförs företrädesvis med en assistent.

När du mäter dig själv hemma borde du använda en spegel. Det kommer att göra det möjligt att kontrollera överlagsmätarens korrekthet. Samtidigt bör en hand hänga löst längs kroppen, och den andra handen ska stödja bandet.

Korsets omkrets hos kvinnor kan mätas på olika sätt. När du bygger ett mönster, använd halvvärdet av parametern - halvgrepp. Tre indikatorer krävs vanligtvis:

  • Tejpen ligger bakom de mest framträdande delarna av axelbladet och framför - över bröstet.
  • En centimeter framför passerar över de mest framträdande delarna av bröstet. Bakom hans position ändras inte.
  • Mätbandet är strikt horisontellt och passerar de högsta punkterna på bröstet.

När masssömning kläder tar hänsyn till den tredje parametern. Dimensionsnätet hos olika tillverkare kan variera. Tabellen med medelvärden för bröstkorgsbygel för kvinnor i enlighet med storleken:

För korrekt val av bh du behöver veta:

  • byststorlek;
  • omkrets under bröstet.

Den sista parametern ska mätas i en stående position med iakttagande av ovanstående regler. När du väljer en BH-modell, använd märket på etiketten, där bokstaven (bokstaven) anger koppens volym och figuren - omkretsen under bröstet. Överensstämmelsen med dessa parametrar med produktens storlek visas i tabellen:

Hos män utvärderas bröstomkretsen endast i en position. Mätbandet placeras horisontellt. Hennes nollmärke ligger i mitten av bröstbenet vid nivån på nålen. Därefter passerar en centimeter genom de utskjutande delarna av axelblad och underarmar.

Om en person för vilken kläderna sys är benägen att suddas, bör ryggen vara något förlängd när man bygger mönstret.

Tabell över storlekskläder för män:

Genom att bestämma bröstets form och omkrets kan du bedöma tillståndet i andningsorganet, som direkt beror på personens graden. Att känna till dessa parametrar kan du välja det optimala programmet för fysisk aktivitet och övervaka deras effektivitet.

För att ta reda på formuläret, använd 2 parametrar, som mäts med en speciell kompass med hjälp av en assistent:

  • Anteroposterior diameter. Avståndet mellan båren i området av 4 revben och ryggraden. Mätarens ben ligger i linje.

Bestämning av anteroposterior bröststorlek

  • Den tvärgående diametern (eller bröstets bredd). Mätningen utförs på samma nivå, kompassen placeras längs mitten av axillärlinjerna.

Mätning av bröstets tvärdiameter

Beroende på resultaten finns det tre former av bröstet:

  1. 1. Konisk - Anteroposterior diameter är 71% av den tvärgående.
  2. 2. Cylindrisk - anteroposterior diameter är 72-74% av den tvärgående.
  3. 3. Plattad - anteroposterior storlek är 60-68% av det tvärgående.

Det mäts i vila, såväl som vid maximal inandning och utandning. Mätband sätter en assistent. Bakom den passerar under axelklingans nedre hörn, och framför kvinnor - över bröstkörtlarna vid 4 revben, hos män - längs nedre kanten av areolen.

Placeringen av mätbandet vid mätning av bröstets omkrets

Andningsgraden i andningssystemet bestäms av bröstets utflykt. Det representerar bröstets tillstånd i vila och en ökning i dess omkrets med maximal inspiration; i genomsnitt är det 6-8 cm. För professionella idrottare är skillnaden upp till 10-16 cm.

Att känna omkroppens omkrets är det möjligt att bedöma dess överensstämmelse med en persons höjd, det vill säga att bestämma kroppens harmoni. Det beräknas med hjälp av en speciell formel: Bröstomkretsen i vila i centimeter multipliceras med 100 och dividerad med kroppslängden (cm). Normalt har denna parameter ett värde på 50-55. Om det överstiger 55, indikerar detta en utmärkt fysisk utveckling. Om det inte överstiger 49, är det tvärtom inte tillräckligt. För att öka sitt värde visas en särskild uppsättning övningar.

Även proportionaliteten hos kroppsdelar bestäms med användning av Erismann-indexet. För att göra detta, drar från mitten av bröstet en mängd som är lika med halva höjden i centimeter. Indexvärdet förändras under hela livet. Hos personer i åldern 25-30 år är det normalt + 6-8 år, vilket indikerar bra bröstutveckling.

http://pokrasote.com/breast/shape/izmerenie-obxvata-grudnoj-kletki.html

Den normala volymen av bröstet hos män. Antropometriska studier

Lämna en kommentar 6,950

I. Förberedelser för förfarandet:

1. Föreställ patienten, förklara syftet och förloppet av förfarandet.

Se till att patienten har informerat samtycke för det kommande förfarandet.

II. Verkställighetsförfarande:

2. Lägg ett centimeterband på baksidan längs axelklingans nedre hörn och på framsidan av bröstkorgen vid 4 revben, hos män faller denna linje samman med nipplarna och hos kvinnor över bröstkörtlarna.

3. Gör tre mätningar:

Med lugn andning

Med maximal inspiration;

Vid maximal utandning.

III. Slutförfarande:

4. Notera alla tre mätvärden i centimeter i temperaturarket.

Normalt är skillnaden i vittnesmål vid maximal inhalation och andas ut:

1. hos kvinnor - 4-9 cm

2. För män - 6-12 cm.

Bröstomkretsen i män 88-92 cm, hos kvinnor - 83-85 cm. Indikatorer varierar beroende på fysisk utveckling.

Värdet av höjd, vikt, bröstomkrets är nödvändigt för att få olika indikatorer (index).

1. Rosto-viktindikator. Karakteriserar proportionell mot tillväxt - kroppsvikt. För att beräkna den multipliceras kroppsvikten i kg med 100 och divideras med höjdindikatorn i centimeter.

Det genomsnittliga höjdviktindexet är 32-40. En högre siffra indikerar övervikt. Den lägre är ungefär undervikt.

2. Proportionalitetsindex mellan höjd och bröstomkrets. För att beräkna det måste bröstomkretsen uttryckt i centimeter multipliceras med 100 och dividerad med höjd, uttryckt i centimeter. Normalt är detta rabarberindex 50-55 (för normal nodostenik), ett index mindre än 50 indikerar smal svårighet (för astenik), mer än 55 anger bredd (för hyperstheniker).

3. Index Pigne. Beräknat genom subtraktion från tillväxthastigheten uttryckt i centimeter (L), summan av bröstets omkrets, uttryckt i centimeter (T) och kroppsvikt uttryckt i kilogram (P), d.v.s. L- (T + P).

För normostenikov - Pine index varierar från 0 till 20,

För astenikov från 20 till 50

För hypersthenics - under 0

De fysiometriska indikatorerna innefattar lungens vitala förmåga och muskelstyrka.

Lungens vitala kapacitet (VC) bestäms med hjälp av en spirometer.

Spirometri är en metod för att bestämma funktionen hos andningsapparaten. Indikationerna av spirometern kan bedömas på det kardiovaskulära systemet.

VCs genomsnittliga prestanda för vuxna män är 3,5-4 liter (3,500-4,000 cm 3), för kvinnor - 2,5-3 liter (2500-3000 cm 3).

Med ålder ändras VC: s prestanda och förändrar prestanda hos patienter som lider av sjukdomar i andningsorganen och cirkulationsorganen. Studien genomfördes 3 gånger i rad och noterade det bästa resultatet.

TEKNIK FÖR GENOMFÖRANDE AV ENKLAR MEDICAL SERVICES - SPIROMETRY:

1. Sätt det enskilda sterila munstycket på spirometern.

2. Placera patienten mot spirometern.

3. Patienten tar spirometern i handen.

4. Uppmuntra patienten att göra inhalation före och 1-2 före utgången.

5. Be patienten att ta det djupaste andan, håll näsan och långsamt maximera utandningen genom munstycket i munnen.

6. Bestäm volymen av utandad luft på en skala.

7. Spela in data i sjukdomshistoria.

Dynamometri - mätning av muskelstyrka. Bestämningen utförs med hjälp av en handhållen dynamometer i kilogram.

TEKNISK GENOMFÖRANDE Enkel medicinsk service - DYNOMOMETRY.

1. Bjud patienten att ta dynamometern med en ratt inuti.

2. Dra armen till sidan, i strikt vågrätt läge.

3. Maximal komprimera dynamometern.

Metoden för antropometrisk forskning används allmänt för att bestämma den fysiska utvecklingen hos individer som är involverade i fysisk kultur och sport. Denna metod att studera människokroppen bygger huvudsakligen på kvantitativa, yttre morfologiska indikatorer. Men ett antal antropometriska studier (spirometri, dynamometri) ger också en uppfattning om funktionerna hos olika system och organ. I allmänhet återspeglar indikatorer för fysisk utveckling kroppens funktionella tillstånd och är viktiga för bedömning av hälsotillståndet och prestationen.

Tekniken att genomföra antropometrisk forskning är inte svår. Vanligtvis utförs de av sjuksköterskor. Men som alla andra vetenskapliga metoder,

antropometri kräver färdigheter och vissa villkor som säkerställer noggrannheten och noggrannheten av indikatorerna. Sådana grundläggande förutsättningar för att genomföra alla antropometriska förändringar är:

Utför forskning om en enda standardiserad metodik;

Genomföra primära och upprepade studier med samma person och samma verktyg;

Studera på samma tid på dagen (bäst på morgonen på tom mage);

Undersökas bör vara utan kläder och skor (tillåta endast fegis).

Bestämning av vikt. Vägning utförs på vanliga decimala medicinska skalor, som före användning måste försonas och justeras. Skalens yta måste vara exakt vågrätt på golvet (detta kontrolleras av en rörledning eller ett vattenögon som är installerat på skalorna). Vågar ska vara känsliga för vikten på 100 g. Kontrollera vågarnas korrekthet genom att periodiskt väga märkesvikter (minst 30 kg). Testet ska vara stationärt mitt på skalaområdet. På platsen är det lämpligt att markera fotspåren med färg, där ämnet ska bli.

Tillväxtmätning. Tillväxten mäts med en konventionell kraftig trästadiometer eller Martins metallantropometer.

Tillväxtmätningen stående med hjälp av en trästadiometer är gjord enligt följande: Den forskare står på stadiometerns plattform med ryggen till racket med en skala och berör den med tre punkter - klackar, skinkor och interkapulärt utrymme. Huvudet ska inte röra vid stadiometern 1, men ska vara lutat något så att den övre kanten på den externa hörselkanalen och banans nedre kant är inriktad längs en linje parallellt med golvet.

Mätningen blir vid sidan av testet och sänks på huvudtabletten och glider på centimeterskalan. Räkningen utförs på tablettens undersida. Det är nödvändigt att se till att ämnet stod utan spänning. hos kvinnor med högt hår bör håret lossna vid mätning.

Mätning av tillväxt i sittande läge utförs med samma trästadiometer, med en vikbänk som är fast på ett avstånd av 40 cm från golvet. Mätningen utförs enligt följande: personen som undersöks sitter djupare på bänken med ryggen till höjdmätarens stativ,

Att röra huvudet på en höjdmätare är möjlig med dolichocefalformen hos motivets skalle.

Tillväxtmätning med antropometer. Martins metallantropometer består av 4 vikande ihåliga metallstavar. På stången, på vilken avdelningar är deponerade med en noggrannhet på 1 mm, en hylsa med ett skår. Vid antropometerns övre ände är en andra koppling med en mätlinje fast fastsatt. Antropometerns övre stång kan användas separat som en kompass för att bestämma kroppsdelarnas bredd. Hela enheten kan demonteras i delar och läggas i ett fodral, lätt att transportera och bära, vilket är en stor bekvämlighet för att använda en antropometer.

Mätning av bröstets omkrets. Den utförs med ett gummerat mätband i tre lägen: i vila, med full inspiration och maximal utgång. Skillnaden mellan inhalation och utgångs storlek kallas bröstutflykten; Detta är en viktig indikator på tillståndet för andningsfunktionen.

Metod för studier av bröstets omkrets. Undersökat erbjudande att sprida sina händer åt sidan. Mätband sätter upp det. så att den passerar bakom axelklingans nedre hörn och framför män och barn av båda könen upp till 12-13 år - längs det nedre segmentet av bröstvårtan, hos kvinnor - över bröstkörteln vid infästningspunkten för IV-ribben i bröstbenet; Efter applicering av tejpen sänker den undersökta personen händerna. Kontrollera om tejpen är korrekt applicerad. För enkelhets skull rekommenderas det att göra en studie framför spegeln, till vilken motivet är tillbaka. I spegeln kan du se om bandet är ordentligt fastsatt på baksidan.

Bröstomkretsen i avslappnat tillstånd hos vuxna män är 88-92 cm, hos kvinnor 83-85 cm. Utbrott av bröstet, beroende på patientens tillväxt och bröstets volym, är 6-8 cm hos vuxna män och hos kvinnor 3-b.

Som ett resultat av regelbunden motion, speciellt sport, kan bröstutflykten öka betydligt och nå 12-15 cm.

Spirometri är den metod genom vilken lungens vitala kapacitet bestäms. Mätningen utförs med en vatten spirometer, som består av två ihåliga metallcylindrar, sätts in i den andra. Spirometerns kapacitet är vanligen 7 l.

Forskningsmetodik. Undersökas blir spirometerns ansikte, tar munstycket med ett gummirör i händerna. Då, som gör en före-1-2 andning och utandningar, snabbt får maximal mängd luft och försiktigt blåser det i Mundnos. Studien genomfördes tre gånger i rad; fira det bästa resultatet. Dessutom ska varje ämne använda ett individuellt glasmunstycke. Efter användning kokas munstyckena.

Spirometri är en bra metod för att bestämma funktionen hos andningsapparaten. När det gäller spirometri är det möjligt att i viss utsträckning bedöma funktionen av det kardiovaskulära systemet.

Med ålder förändras lungkapaciteten.

Den genomsnittliga lungkapaciteten för en vuxen man är 3500-4000 cm3, för kvinnor - 2500-3000 cm3.

På idrottsmän, speciellt hos roddare, skidåkare, simmare, kan lungens vitala kapacitet nå 5000-6000 cm3 och mer.

Värdet på lungens kapacitet beror på höjd och kroppsvikt och därför är definitionen av den så kallade vitala indikatorn, vilken är förhållandet mellan lungens vitala kapacitet och kroppsvikt, viktig. Vid en vuxen bör denna indikator inte vara lägre än 60. En indikator för en vuxenutövare anses vara 62-68.

Dynamometri är metoden där musklerna i händerna och extensormusklerna i ryggen bestäms.

Den manuella dynamometern är en ellipsoid stålplåt, vars sammandrag visar muskelstyrkan, uttryckt i kilogram.

Forskningsmetodik. Dynamometern sätts in i borsten med ratten inuti (knappen står inför fingrarna). Hand dra åt sidan och pressa dynamometern så mycket som möjligt. Manuell kraft är märkt för varje borste separat. Studien för varje borste spenderar 3 gånger

och skriv ner det bästa resultatet. Den genomsnittliga styrkan hos höger hand för vuxna män 40-45 kg, för kvinnor - 30-35 kg; Den genomsnittliga styrkan hos vänster hand är vanligtvis 5-10 kg mindre.

Stanovuyu styrka att utforska en speciell vårdynamometer. Undersökas blir på vagnen med en krok på vilken kedjan är fastsatt från dynamometern. Ska bli så att 2/3 av varje sula gick utöver metallbasen (vanligtvis är den inbyggd i en träplattform). Benen ska rätas och sättas nära. Kroppen är böjd, kedjan är fastsatt i kroken så att armen från enheten ligger på nivån på banan. Därefter unbends den undersökta personen, utan att böja sina armar och ben, långsamt och drar kedjan till kapacitet. Ett enda test är vanligtvis tillräckligt. Nätstyrkan hos vuxna män är i genomsnitt 130-150 kg, hos kvinnor - 80-90 kg.

Volymen antropometrisk forskning. Vid massmedicinsk forskning är idrottare vanligtvis begränsade till att bestämma vikt, höjd, bröstomkrets, lungkapacitet, muskels styrka i handen och bli styrka.

För en mer komplett och speciell undersökning kan omfattningen av forskningen expanderas och omfatta bestämning av omkretsen av axel-, underarm-, höft-, tibia-, buken-, nack- och bröstdiametern, anteroposterior dimension, bäckens diameter etc. Dessa mätningar görs på med hjälp av ett mätband och en mätare. Av särskilt intresse är definitionen av kroppsandelar. Alla dessa Figur 13. mätning av stanovoy styrkor. Studier kan väsentligt öka vår förståelse för graden och egenskaperna hos den fysiska utvecklingen hos de undersökta idrottarna.

Utvärdering av resultaten av antropometrisk forskning utförs med hjälp av metoder för standarder, korrelation, profiler, index.

Utvärdering enligt metoden för standarder är den mest exakta och objektiva. Utvärdering av idrottarnas fysiska utveckling enligt denna metod utförs genom att jämföra (jämföra) de data som erhållits med de genomsnittliga standardvärdena som fastställts på ett stort antal ämnen av samma kön, ålder och höjd.

Genom att bearbeta ett stort antal (vanligtvis antalet ämnen uttryckta i tusentals) bestämmer antropometriska studier med hjälp av variationsstatistikmetoden medelvärdet "median" (M) och standardavvikelsen - sigma (± a). De erhållna standardvärdena tabulerar bedömningen av fysisk utveckling, vilket är mycket praktiskt att använda. De data som erhållits under mätningar jämförs med motsvarande indikatorer på antropometriska standarder. Om det uppmätta värdet matchar det som anges i standardbordet eller skiljer sig från det i en eller flera riktningar med högst värdet av "medelavvikelsen" som visas här (± 1 / 2o), kan bedömningen betraktas som tillfredsställande. Om det erhållna värdet skiljer sig från det medeltal som anges i tabellen med mer än en standardavvikelse, ska motsvarande individuella karakteristik erkännas som stor eller liten beroende på vilken väg den avvisas från medelvärdet. Om det erhållna värdet skiljer sig från medeltalet i tabellen med mer än två avvikelser (± a), anses bedömningen av testegenskapen vara mycket bra eller mycket dålig, vilket indikerar extrema variationer.

Man bör komma ihåg att standardmetoden ger behandling av material som erhålls på homogena kontingenter av ämnena: elever, skolbarn, arbetare, bönder, idrottsmän, utsläppare, etc., som bor i samma geografiska och klimatiska förhållanden, i samma stad eller områden.

För närvarande är denna typ av standardstandard inte bara tillgänglig i republikanska forskningsinstitutioner, men också i många idrott och andra organisationer, utbildningsinstitutioner. Dessa tabeller är utvecklade av lokala specialister.

Det är också viktigt att ta hänsyn till den tid då antropometriska standarder utvecklades, eftersom det är välkänt att det fysiska tillståndet hos befolkningen i Sovjetunionen förbättras från år till år och de gamla antropometriska normerna inte längre är lämpliga att använda.

Nedan, som ett exempel, presenterar vi ett bord för att bedöma indikatorerna för fysisk utveckling av idrottare.

Vissa författare för vetenskaplig bearbetning av material och utvärdering av resultaten av antropometriska studier anser den mest rationella metoden för korrelation. Den är baserad på förhållandena för enskilda antropometriska indikatorer, som beräknas matematiskt med hjälp av korrelationskoefficienten, de bestämmer den så kallade regressionskoefficienten. Den senare anger hur mycket en attribut ändras när den andra ändras av en enhet. Med hjälp av regressionskoefficienten kan du bygga en regressionsskala, det vill säga ta reda på vad som ska vara vikt, bröstomkrets etc. för en given höjd.

Metoden för profiler baseras på variationsstatistisk behandling av undersökningsresultat. Det låter dig grafiskt visa data. Vanligtvis är nät som digitala indikatorer används för förberedda för detta ändamål.

Till exempel, här är ett urval av antropometrisk profil. Nackdelen med denna metod är svårigheten i samband med tillverkningen av ett stort antal nät och arbetet med att dra profiler; därför är denna metod förmodligen lite använd.

Metoden för index (indikatorer) är en uppsättning specialformler med hjälp av vilka det är möjligt att utvärdera individuella atropometriska indikatorer och deras förhållanden. Av intresse och har ett antal indikatorer av praktisk betydelse.

Höjdviktindikatorn kännetecknar proportionell (med avseende på höjd) kroppsvikt.

En vanlig och mest primitiv indikator är Brock, men som en persons vikt borde vara lika med sin höjd utan 100 enheter. Denna formel tillämpas med Brooksh-ändringen; hos personer med tillväxt från 165 till 170 cm, 105 enheter ska subtraheras, med höjd 175-185 cm-ON enheter; Denna indikator är olämplig vid barndom och ungdom.

En annan vanlig indikator är Quetelet-vikthöjdsindikatorn, erhållen genom att dividera vikten i gram i höjd i centimeter; Denna indikator visar hur många gram vikt per centimeter höjd (indikatorn för fetthet). I genomsnitt bör 1 cm tillväxt vara 400 g av vikt. En indikator på 500 gram och högre anger tecken på fetma, en indikator på 300 gram och lägre indikerar en minskning av näringen.

Proportionalitetsindex mellan höjd och bröstomkrets. De vanligaste indikatorerna av detta slag inkluderar bröstindex. För att beräkna den multipliceras bröstets omkrets i centimeter med 100 och dividerad med höjden i centimeter; normalt är detta index 50-55. Ett index på mindre än 50 indikerar en smal, mer än 50 indikerar ett brett bröst.

Erismann-indikatorn är utbredd; Det bestäms genom att subtrahera halva höjden från bröstomkretsen i vila. Normalt borde omkretsen vara lika med en halv tillväxt.

Om bröstets omkrets förekommer över hälften av höjden indikeras denna indikator med ett plustecken, om bröstets omkrets ligger bakom halva höjden, är det ett minustecken. Medelvärdena för denna indikator för en välutvecklad vuxenutövare är 5,8, för en kvinnlig idrottsman -3,8 cm.

Allmänt fysiskt utvecklingsindex. Ett exempel på ett sådant index är tallindexet. Det beräknas genom att subtrahera från tillväxthastigheten i centimeter (L) summan av bröstomkretsen i centimeter (T) och kroppsvikt i kilo (P), d.v.s. L- (T --- P); Ju mindre balans, desto bättre är fysiken. Kroppsbyggnaden med en figur på 10-15 är stark, med 16-20 är bra, med 21-25 är genomsnittlig, med 26-30 är svag, med 31 och mer är mycket svag.

Teoretiskt sammanställs indexet felaktigt, eftersom motsatta värden inte jämförs i sina relationer, utan genom enkel addition eller subtraktion. Hos personer med kort storlek men med större vikt kommer indexet alltid att vara högt; Detta index är helt olämpligt för barn och ungdomar.

De flesta av indexen sammanställs mekaniskt och står därför inte för vetenskaplig kritik. Bedöm läget för fysisk utveckling på indexet bör vara med stor försiktighet. Av den anledningen har intresset för användningen av index i den medicinska-fysiska kulturen praktiskt taget minskat de senaste åren. Men många framstående terapeuter (A. L. Myasnikov m.fl.) rekommenderar i sina riktlinjer några index för klinisk antropometri.

INDIKATIONER: patientintag till sjukhuset; bedömning av fysisk utveckling

KONTRAINDIKATIONER: allvarligt tillstånd hos patienten;

UTRUSTNING: Höjdmätare vertikal (horisontell - för barn under 1 år); temperaturark; ren desinficerad oljeklädsel 30x30 cm; handskar;

BEGRÄNSNINGSBEGRÄNSNING: bestämning av tillväxten hos en vuxen patient utförs efter att ha tagit bort skor och huvudbonader.

1. Vänlig och respektfullt presentera dig själv för patienten. Få informerat samtycke.

2. Lägg den desinficerade oljekudden på stadiometerplattan (under patientens fötter).

3. Stå upp på patientens sida och lyfta stadiometerplattan högre än patientens förväntade höjd.

4. Bjud patienten att stå i mitten av stadiometerområdet så att det rör sig om stadiometerns vertikala bar med nacke, axelblad, skinkor, klackar.

5. Patientens huvud ska vara i ett sådant läge att ögans yttre hörn och övre kant av öronet ligger på samma horisontella linje.

6. Sänk försiktigt stadiometerplattan på patientens huvud.

7. Bestäm på en skala antalet centimeter från platsen till tabletten. Informera patienten om mätresultaten.

8. Ta bort oljekudden och dubbelprocess den och stadiometerns yta med en trasa fuktad med des. lösning.

9. Ta bort handskar, desinficera, tvätta och torka händerna.

4. Dokumentation av genomförandet av manipuleringen.

Hos barn under 1 år används en horisontell höjdmätare för att mäta kroppslängden, vilken är inställd på en platt, stabil yta med en skala till sig själv. Sängblöja (utan att stänga skalan utan att störa stången). Lägg barnet så att toppen av huvudet stramt berör den fasta baren på höjdmätaren. Räta benen genom att försiktigt trycka på knäna. Flytta den rörliga stapeln till fötterna böjda i rätt vinkel. Bestäm höjden på höjdmätarens skala i centimeter. Ta bort barnet med en höjdmätare.

Kroppslängden hos barn från 1 till 3 år mäts med en vertikal stadiometer, endast i stället för den nedre plattformen använder stadiometern sin vikbänk. Nedräkningen i centimeter är på vänster skala.

Bröstomkretsmätning

INDIKATIONER: bestämma bröstomkretsen vid vila, i tillstånd av maximal inandning och utandning, bedömning av fysisk utveckling.

UTRUSTNING: centimeterband, 70% etylalkohol eller 0,5% alkohollösning av klorhexidin; gasbindor temperaturark; handskar;

1. Vänlig introducera dig själv till patienten. Få informerat samtycke.

2. Bjud patienten att klä sig i midjan och möta sjuksköterskan, patientens händer bör sänkas ner längs kroppen. Andning ska vara lugn.

3. Placera ett centimeterband på patientens bröstkorg så att det passerar bakom axelbladets nedre hörn, framför den 4: e ribben längs nippelinjen (hos män) eller över bröstkörteln (hos kvinnor).

4. För att bestämma bröstets omkrets i viloläge, maximal inandning, fullständig utandning.

1. Skriv data till temperaturarket:

Vila OGK - ___ cm

OGK inhalerar - ___ cm.

OGK-utandning - se ___

2. Berätta mätresultatet för patienten.

3. Använd handskar. För att desinficera centimetertejpen: torka med en gasduk fuktad med 70% etylalkohol eller 0,5% alkohollösning av klorhexidin

4. Ta bort handskar, desinficera, tvätta och torka händerna.

Många sjukdomar och skador leder till nedsatta funktioner i det drabbade systemet, vilket begränsar patientens fysiska förmåga (förmåga att röra sig självständigt, behålla sig), försämra arbetsförmågan och ofta resultera i funktionshinder.

Därför är bestämningen av det berörda systemets funktionella tillstånd ytterst viktigt vid rehabilitering och utvärdering av dess effektivitet.

För detta ändamål, tillsammans med kliniska studier, används speciella metoder som kvantifierar effektiviteten av rehabiliteringsbehandling.

Dessa inkluderar: antropometri (mätning av massa, rörelsevolym, muskelstyrka, lungens vitala kapacitet etc.) och funktionstester.

Antropometri (somatometri)

I antropometriska studier ska ämnet vara utan kläder. Teknik och metoder för antropometri kräver vissa praktiska färdigheter. Den nödvändiga noggrannheten, noggrannheten, vården, förmågan att hantera antropometriska verktyg, kontrollera det och göra metrologisk kontroll.

Massmätning

Tillväxtmätning

Bröstomkretsmätning

Lungkapacitet mätning

Muskelstyrka Mätning

I praktiken är den mest praktiska och objektiva metoden för att bedöma antropometriska data indexmetoden, som består i att i regel jämföra två indikatorer.

Ketles massvaxindex är förhållandet mellan massa i gram och höjd i centimeter. För kvinnor är denna figur 300-375 g / cm, för män - 350-400 g / cm.

Erisman index - skillnaden mellan bröstomkretsen på en paus och 0,5 tillväxt. Hos kvinnor är indexet normalt 3-5 cm, hos män - 5 7 cm.

Bröstspänning - skillnaden mellan bröstcellens omkrets vid inandning och utandning. För kvinnor är intervallet 5-7 cm, för män - 7 9 cm.

Vital Index är förhållandet mellan YELS (i ml) och kroppsmassa (i kg). För kvinnor är denna siffra 50-60 ml / kg, för män - 60-70 ml / kg.

Kraftindexet är förhållandet mellan dynamometriindex och kroppsmassan i procent. Power hand index är lika: för kvinnor - 50%, för män - 75% är stan index: för kvinnor - 140-160%, för män - 200-220%.

Funktionstest och test

Funktionellt test - den belastning som används för att bedöma förändringar i funktionen hos olika organ och system.

För funktionella tester har följande krav:

  • provet bör vara lastt, d.v.s. det bör orsaka stabila förändringar i systemet under studien;
  • provet måste motsvara belastningar i levnadsförhållandena;
  • provet måste vara standard, pålitligt, reproducerbart
  • provet måste vara objektivt, om olika personer, med ett visst test och undersöker samma grupp människor, får samma resultat;
  • provet ska vara informativt eller giltigt när den bedömning som uppnåtts under granskningen av gruppen som helhet sammanfaller med de testade personernas sportresultat
  • provet måste vara ofarligt.
Indikationer för utförande av funktionstester:
1) bestämning av fysisk kondition för sport, fysisk kultur eller CT;
2) granskning av yrkesmässig lämplighet
3) bedömning av det funktionella tillståndet hos kardiovaskulära, andningsorgan och andra kroppssystem hos friska och sjuka personer;
4) utvärdering av effektiviteten av tränings- och rehabiliteringsprogram.

Kontraindikationer för utförande av funktionstester:
1) allvarlig allmän tillstånd hos patienten
2) den akuta perioden av sjukdomen
3) ökad kroppstemperatur
4) blödning;
5) svårt cirkulationsfel
6) snabbt progressiv eller instabil angina;
7) hypertonisk kris
8) vaskulär aneurysm;
9) svår aortastenos
10) svår hjärtarytmi (takykardi över 100-110 slag / min, grupp, frekventa eller polytopiska extrasystoler, förmaksflimmer, fullständig blockad, etc.);
11) akut tromboflebit
12) svår andningsfel
13) akuta psykiska störningar
14) oförmåga att utföra test (sjukdomar i lederna, nervösa och neuromuskulära system, som stämmer överens med stickprovet).

Indikationer för avbrytande av testning:
1) progressiv bröstsmärta
2) svår andnöd;
3) överdriven trötthet
4) ansikts blek eller cyanos, kall svettning;
5) inkoordination;
6) slumrat tal
7) Överdriven ökning av blodtrycket, som inte motsvarar ämnets ålder för att öka belastningen.
8) sänkning av systoliskt blodtryck
9) EKG-abnormitet (supraventrikulär eller ventrikulär paraxysmal takykardi, utseende av ventrikulär extrasystol, ledningsstörning etc.)

Funktionell provklassificering

Typer av fysisk aktivitet som används vid utförande av funktionstester:
A. Kontinuerlig belastning likformig intensitet.
B. Stegliknande ökande belastning med viloperioder efter varje steg.
B. Kontinuerlig drift av enhetligt ökande kraft.
G. Kontinuerlig stegvis ökning av lasten utan viloperioder.

Att välja specifika forskningsmetoder bör prioriteras till de resultat som har ett kvantitativt (digitalt) och inte bara ett beskrivande (till exempel bättre sämre, mer mindre) uttryck. För praktiskt bruk är endast dessa test lämpliga för vilka en omfattning av bedömningar eller standarder ges (så kallade förfallna värden). Det är oerhört viktigt att noggrant följa instruktionerna för genomförandet av undersökningen (testmetod).

http://doctormo.ru/the-normal-volume-of-the-chest-in-men-anthropometric-studies/

Mätning av bröstomkrets och lungvolym hos män, kvinnor och barn

Bestämningen av bröstets och huvudets omkrets är utförd för att bedöma den fysiska utvecklingen hos en person, främst i barndomen, samt att identifiera vissa sjukdomar som är associerade med andningssystemet. Den korrekta algoritmen för mätningen görs av läkaren, hans assistent eller sjuksköterska med hjälp av specialutrustning och lämpliga instrument. Lungans volym mäts med hjälp av en spirometer.

Borstomkretsmätning hos vuxna män och kvinnor

Mätning av bröstets omkrets utförs med hjälp av ett band i stående position. En person bör vara i vila. För att göra detta släpps ribbburet från övre kläder, helst botten, för att få den mest exakta mätningen. Korrekt påläggning av mätbandet bör ske på undersidan av knivarna på baksidan och nivå 4 ribbor framför. Om man tittar på de yttre tecknen, så för män mäts denna parameter av nipplarna och för kvinnor vid basen av bröstkörtlarna eller under dem. Korrekt bandöverlapp bör vara tätt, men utan överdriven spänning. Den passar strikt horisontellt. Vid en vuxen, när en viss ålder uppnås, stannar bröstets utveckling och tillväxt. Förändringar kan endast uppstå i närvaro av patologiska processer i patientens kropp.

För barn i det första året av livet ingår denna procedur i obligatorisk kategori, det gör det möjligt att bestämma de individuella egenskaperna och barnets fysiska utveckling för sin ålder.

Det är värt att notera att vanligtvis män och pojkar har en 5 cm högre genomsnittlig bröstomkrets än kvinnor och flickor. Det finns dock ett antal skäl som kan påverka spridningen av dessa värden, vilket kan visa sig att en kvinnas eller flickans bröstceller har bra prestanda, och det kommer också att vara normen, utan några associerade patologier.

Bedömning av graden av fysisk utveckling hos barn

Tillsammans med bröstets omkrets utförs för att mäta huvudets omkrets. Barnet sitter på en stol eller placeras. Bakom centimeteret sitter tejpen på det maximala utsprånget av occipitalt utskjutande framåt - passerar längs pannahöjderna. Bröstets tillväxt är särskilt snabb under de första åren av ett barns liv och är starkt beroende av kroppsvikt. Under de första 12 månaderna av livet kommer storleken på det nyfödda bröstet att öka med i genomsnitt 13 centimeter, vilket är 50 procent av tillväxten i kroppslängd under samma tidsperiod. Vid spädbarn mäts bröstets omkrets i den bakre positionen. Detta tillvägagångssätt gäller för barn som är minst 2 år gamla.

Det finns medelvärden för förändringar i bröstets och huvudets omkrets. Antropometriska data är utformade för män och kvinnor från födsel till vuxen ålder:

http://pneumonija.com/anatomy/izmerenie-okruzhnosti-grudnoj-kletki.html

Mäns bordsstorlek

Online bröststorlek miniräknare

Din bh storlek:

Hur man bestämmer storleken på bröstet

Först måste vi veta bröstets storlek. Du behöver ett mätband och en välvald bh som sitter bekvämt på din byst och gör den så vacker som möjligt.

Observera att bh inte ska vara med effekten av push up, det vill säga att öka volymen av bysten på grund av skumgummi eller något annat.

Så, du måste ta några enkla steg, helst bör dina händer sänkas i mätningarna - fråga någon att hjälpa dig.

  1. ta bort alla kläder utom bh;
  2. Håll bandet under bysten, mäta kroppens omkrets under den. Tejpen ska passa snyggt mot kroppen;
  3. Nu köra bandet över bröstet och klämmer fast de mest framträdande punkterna i bysten. Tejpen måste ligga platt och inte klämma något.

Resultatet av bröstets omkrets kan inte exakt matcha det som visas i tabellen, det här är normalt. Vi rekommenderar att du ökar resultatet med cirka 4 centimeter - då kommer de valda kläderna inte att krossas.

Således rinner vi upp:

  1. från 67 till 72 cm motsvarar 70 cm;
  2. från 73 till 77 cm. motsvarar 75 cm;
  3. från 78 till 82 cm motsvarar 80 cm;
  4. från 83 till 87 cm motsvarar 85 cm;
  5. från 88 till 92 cm motsvarar 90 cm;
  6. från 93 till 97 cm motsvarar 95 cm;
  7. från 98 till 102 cm. motsvarar 100 cm.

Så här bestämmer du storleken på kopparna av behå

Det räcker inte att bara mäta kanten, bustvolymen är också viktig. Med en dåligt vald bh kan din byst hänga i den eller stickas ut, vilket inte ser ut som vacker.

För att få kopparparametrarna, ta resultatet av bröstets omkrets och dra av resultatet av kroppsomkretsen under bröstet från den. Numret som erhålls i centimeter är nödvändigt för oss.

Illustrativt exempel

Låt oss göra din uppgift enklare och ge ett exempel på hur man korrekt bestämmer bröstets storlek och gör alla nödvändiga mätningar.

Tänk dig att flickan redan har mätt kroppens volym under bröstet, hon fick 80 centimeter. Hälften av fallet är klar, det kan redan se på bordet, att den lämpliga storleken är 80.

Då mäter det bröstets omkrets på utbulningspunkterna och får 94 centimeter.

Det tar bort från det andra resultatet den första (94-80 = 14) och får skillnaden 14 centimeter.

Enligt bordet - det här är den andra bröststorleken, och skillnaden på 14 centimeter motsvarar koppen bh B.

På det här enkla sättet fann hon att hon behövde en storlek på 80B i den ryska märkningen.

Nyanser i bröstmätning

  1. när du mäter kroppens omkrets, andas ut och kontrollera att mätbandet är parallellt med golvet;
  2. När du mäter bystomkretsen, titta även på tejpens parallellitet mot golvet, medan du själv står exakt och inte böjer ner någonstans;
  3. Som redan nämnts är det väldigt viktigt att ha en perfekt bh på dig före mätningar. Det ska inte vara stort eller litet, bör inte pressa bysten eller låta det hänga.

Nuans när du väljer en BH

Tror du att den svåraste delen är över och du kan säkert gå till affären och köpa vackra kläder om några minuter? Som om inte så kan du få parallella dimensioner som är värda att uppmärksamma.

Olika företag gör koppar av olika former, använder olika tyger, band och så vidare. Därför blir du van vid att köpa en viss storlek, du kan bli förvånad att veta att du behöver en annan från någon tillverkare.

Är det svårt? Det är okej, nu ska vi förklara allt. På grund av formen av koppar eller tyg kan en bh med en större än den önskade koppen, men en mindre storlek, passa perfekt på dig. Tja, eller vice versa, med en mindre kopp än vad som krävs, men med en större storlek:

  1. du har en storlek 70B - försök på 75A, det kan vara förvånansvärt bekvämt och vackert;
  2. Du mätta bysten och kom till affären med den fasta avsikt att köpa en 75V bh? Försök på 70C och 80A.

Du ska inte experimentera så här när du beställer via Internet, men om du köper i en butik och inte har något emot att tillbringa en halvtimme i sittrummet, varför inte?

Att hjälpa killar - hur man visuellt bestämmer bröstets storlek

Det finns ofta fall när män vill göra en gåva till sin flickvän och gå till tvättstugan, som avser att hitta en vacker uppsättning. I sådana fall förloras de flesta av sängklädernas överflöd, de är generad, eller de säger till försäljaren: "Min tjej är ungefär som din, ge mig rätt." Att vara rättvis, att välja rätt bh, kommer till viss del vara en framgång, men om du äntligen bestämde dig för att köpa den utan en dam, så försöker vi hjälpa.

Det bästa alternativet är att titta på hemmet märkning din kvinnas favoritbh och känna märkningen. Om du har glömt eller fortfarande inte bor tillsammans, leta efter mannequins i butiken med dina ögon - plötsligt har en av dem en liknande storlek och form på bröstet.

Ett alternativ för desperat är att bestämma storleken på bröstet med handen eller ögat och rapportera sedan till butiken.

Vi rekommenderar inte det här sättet till dig, men vi skriver det för de mest desperata och bestämda killarna.

Bröststorlek noll kan jämföras med kiwi, bröst i första storleken med ett äpple, bröst med andra storlekar med apelsin, bröst med tredje storlek i grapefrukt, fjärde storlek bröst med kokosnöt, femte storlek bröst med ananas, sjättestora bröst med melon.

Det finns också en bild som ger en definition av storlek för dem som har upprepade gånger lagt handen i bröstet och lätt kan återkalla känslor.

Vilka mätningar bör vidtas för att bestämma bröstets storlek

  • 1 Vilka mätningar bör vidtas för att bestämma bröstets storlek
  • 2 Hur man tar mätningar för att bestämma bröstets storlek
  • 3 Vilka indikatorer motsvarar 1, 2 och 3 bröststorlek
  • 4 Hur man väljer en BH: ett bord med ryska storlekar
  • 5 europeiska standarder för att bestämma storleken på bh
  • 6 Parallella storlekar på bras: hur man inte gör ett misstag vid valet
  • 7 Hur man beräknar bröststorlek med hjälp av en onlinekalkylator

I butikerna kan du välja lämplig färg, design, klipp och extra tillbehör. Men någon kvinna kommer att känna sig bekväm, bara i bh, som är helt lämplig för henne i storlek.

Om du gör ett misstag och väljer storleken felaktigt, kommer bältet att tryckas, de korta banden kommer att lyfta bröstet högt, kopparna ligger tätt mot kroppen, benen sticker ut eller gnuggar under bröstet.

Därför måste du ta mätningar innan du går till affären eller beställer en produkt via Internet.

För att bestämma storleken på bröstkörtlarna tas endast 2 mätningar - det här är kroppens kant på botten av bröstet och i mitten.

För att bestämma hur du ska ta reda på vilken bröststorlek du behöver ha en särskild mätband för mätning.

Hur man tar mätningar för att bestämma bröstets storlek

För korrekt mätning är det önskvärt att den mest bekväma bhn bärs, men samtidigt borde det ge bröstet en vacker form. Dessutom bör denna behå inte ha skum, öka bröststorleken.

Det är bättre att hjälpa någon i mätproceduren. Det är trots allt obekvämt att mäta sig, vilket kan påverka exaktheten av resultaten.

Under mätningen måste du följa anvisningarna. Det hjälper dig att veta vad storleken på bröstet, efter att mätningarna har gjorts:

Hur får man reda på vilken bröststorlek? För att börja med ett mätband, vrid torso under bröstet och mäta sedan de utskjutande bysten

  • För att låsa torso med ett tejp ska det passera strikt under bröstet, inte försvagas, utan att ligga tätt mot kroppen. De erhållna uppgifterna registreras bäst på papper.
  • Sedan, händerna upp, lyft bandet, håll de utskjutande platserna, ungefär i mitten av bröstkörtlarna, det vill säga i bröstvårtan. Resultaten är också önskvärda att skriva på papper.

Om indikatorer inte slutar i runda siffror måste de vara medelvärda. Till exempel med indikatorer från 67-72 cm är medeltalet 70, och vid 83-87 tas numret - 85.

Dessa siffror betraktas som kroppens omkrets under bröstkörtlarna. Då kommer dessa data att vara användbara för att beräkna storleken på den färdiga produkten.

Läs den populära artikeln på webbplatsen: Laminering av ögonfransar - hur är proceduren, bilden före och efter, recensioner och resultat.

Vilka indikatorer motsvarar 1, 2 och 3 bröststorlek

För att köpa lämplig behå måste du veta hur man anger storleken. Typiskt motsvarar figuren bröstkörtens kvadrat, och bokstaven i det latinska alfabetet hänvisar till kopparnas storlek, till exempel - 80B. Det är dock inte överflödigt att veta hur man bestämmer: 1 (första), 2 (andra) och 3 (tredje) bröststorlekar.

För att noggrant beräkna antalet bröstkörtlar är det nödvändigt att göra en enkel beräkning. Från storleken på de utskjutande punkterna är det nödvändigt att subtrahera siffrorna för kroppsomkretsen under bröstet, skillnaden kommer att berätta önskad storlek.

Till exempel, om storleken under bröstet är 88 cm, och utkanten av utskjutande punkter är 103 cm, dras den första indikatorn från den andra indikatorn, det vill säga det största antalet, skillnaden blir 15 cm.

Den resulterande skillnaden ser på bordet och bestämmer din bröststorlek.

http://zdorovo.live/sustavy/obem-grudnoj-kletki-u-muzhchin-tablitsa.html

Fler Artiklar Om Lung Health